Agilityohjaajien jumppakurssi, kevätkausi

Syksyllä kokeilimme koiraharrastajien yhteisiä aamujumppia ja totesimme homman sen verran toimivaksi, että lysti jatkuu tammi-maaliskuussa, joten nyt myös juuri SINÄ voit päästä mukaan jumppaamaan!

Epäsuora lainaus syksyn kurssilaiselta ensimmäisen kurssikerran jälkeen: "Olipa hauskaa, eikä lähes yhtään kamalaa!"

Miltä siis kuulostaisi:

kesä keskellä talvea lämpimässä hallissa

hauskat, matalan kynnyksen fysiikkatreenit kivassa porukassa

kohentunut suoritus agilityradalla?

Ohittamattomalta tarjoukselta tietenkin! Tervetuloa siis agilityohjaajan (tai muun koiraharrastajan) jumppakurssille. Treenaamme kuivassa ja lämpimässä hallissa keskiviikkoaamuisin harjoitteita, jotka kehittävät ennen kaikkea agilityohjaajan nopeutta, mutta myös voimaa ja kestävyyttä. Treenit sopivat KAIKEN tasoisille treenaajille ja jokainen voi tehdä tasonsa mukaan. Hiki ja kuolema meille saattaa kyllä tulla, mutta juostaanpahan sitten radalla kovempaa ja kääntyillään näpsäkämmin!

Hinta: 25 € / PoKS ry:n jäsen (korttimaksu kurssin ekalla kerralla)
Missä: Kaislakatu 7, kenttä 2
Milloin: Keskiviikkoaamuisin klo 7:00-7:45
10.1.2024
17.1.2024
24.1.2024
31.1.2024
7.2.2024
14.2.2024
21.2.2024
28.2.2024
6.3.2024
13.3.2024
20.3.2024
27.3.2024

Kurssin idea on se, että kurssilaiset vuorollaan vetävät treenikertoja toisilleen. Älä huoli, ei ole pakko vetää kertaa jos et halua. Jokainen voi ilmoittautua vetäjäksi siten miten haluaa! Treenin ei tarvitse olla ihmeellinen: alkulämmittely + valitsemiasi harjoituksia. Pääasia, että syke nousee. Mitä enemmän eri vetäjiä, sitä monipuolisemmat treenit! Treenin vetäjä saa myös itse jumpata samalla ja saa vielä yhden talkoopisteenkin!

Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 6.