Agilityohjaajien jumppakurssi

Miltä kuulostaisi:
 - kesä keskellä loskaa ja liukkautta 
- hauskat, matalan kynnyksen fysiikkatreenit kivassa porukassa
 - kohentunut suoritus agilityradalla? 
Ohittamattomalta tarjoukselta tietenkin! 

Tervetuloa siis agilityohjaajan (tai muun koiraharrastajan) jumppakurssille. Treenaamme kuivassa ja lämpimässä hallissa tiistai-aamuisin harjoitteita, jotka kehittävät ennen kaikkea agilityohjaajan nopeutta, mutta myös voimaa ja kestävyyttä. Spurtteja, suunnanmuutoksia, hyppyjä... Treenit sopivat KAIKEN tasoisille treenaajille ja jokainen voi tehdä tasonsa mukaan. Hiki ja kuolema meille saattaa kyllä tulla, mutta juostaanpahan sitten radalla kovempaa ja kääntyillään näpsäkämmin! 

Hinta: 20 € / PoKS ry:n jäsen (korttimaksu kurssin ekalla kerralla) 
Missä: Kaislakatu 7, kenttä 2 
Milloin: Tiistai-aamuisin klo 7:00-7:45 ti 21.11.2023 ti 28.11.2023 ti 5.12.2023 ti 12.12.2023 ti 19.12.2023 

Treenikerroille voi ilmoittautua vetäjäksi alle linkitettyyn taulukkoon. Treenin ei tarvitse olla ihmeellinen: alkulämmittely + valitsemiasi harjoituksia. Pääasia, että syke nousee. Mitä enemmän eri vetäjiä, sitä monipuolisemmat treenit! Treenin vetäjä saa myös itse jumpata samalla ja saa vielä yhden talkoopisteenkin! Vetovuorotaulukkoon tästä!

Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 6.